新鲜橙子皮煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

新鲜橙子皮煮水

  • 促进食欲、解渴

  • 食欲不振者、口干舌燥者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

新鲜橙子皮为日常生活中较常见的食材,气味芳香,新鲜橙子皮煮水具有促进食欲、解渴等功效。 1、促进食欲 新鲜橙子皮气味芳香,味道较酸,煮水后,可一定程度上刺激唾液及胃酸分泌,并刺激胃肠蠕动,进而起到促进食欲的功效,因此新鲜橙子皮煮水可缓解食欲不振的情况。 2、解渴 新鲜橙子皮煮水含有一定水分,适当饮用后,可帮助机体补充所需水分,进而起到解渴的功效,可用于缓解口干舌燥的情况。
不宜同食
1、牛奶 新鲜橙子皮煮水含有鞣酸,会与牛奶中的蛋白质发生沉积现象,从而可能增加胃肠道负担,引起消化不良,因此二者不宜同食。
温馨提示

新鲜橙子皮煮水不建议大量饮用,以免导致尿频。

食用方法

1、煎煮 新鲜橙子皮洗净后,可与清水一同放入锅中煎煮,煮沸后,待冷却至适宜温度,即可饮用。