返回
紫皮独头大蒜的功效与作用、禁忌和食用方法
紫皮独头大蒜
功
温中行滞、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
消化道溃疡者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
紫皮独头大蒜是蒜的一种,其味辛,性温,归脾、胃、肺、大肠经,具有温中行滞、补充营养的功效。
1、温中行滞
紫皮独头大蒜辛散温通,功能温中行滞,可用于脘腹冷痛等症。
2、补充营养
紫皮独头大蒜含有蛋白质、维生素C、钠、钾、钙、镁、磷等营养成分,具有补充营养的功效。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、羊肉
羊肉性质燥热,紫皮独头大蒜性温,若长期大量同食可能引起胃火燥热现象,故不宜同食。
温馨提示
紫皮独头大蒜辛温且有刺激性,建议患有胃炎的患者尽量避免进食,以免引起胃痛。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、烤制
将紫皮独头大蒜洗净晾干,表面刷一层油,放入烤箱烤至熟透后再放黑胡椒粉即可取出食用。
下一篇
猪肝瘦肉枸杞叶汤的功效与作用