返回
紫荆花炒鹅蛋的功效与作用、禁忌和食用方法
紫荆花炒鹅蛋
功
补充营养、活血调经
宜
风寒湿痹者、痈肿患者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
紫荆花炒鹅蛋味道鲜美,营养丰富,具有补充营养、活血调经等功效。
1、补充营养
鹅蛋含有维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、胆固醇、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒等营养成分,所以紫荆花炒鹅蛋可为人体补充所需的营养物质。
2、活血调经
紫荆花味苦,性寒,能活血化瘀、通经止痛。所以紫荆花炒鹅蛋有活血调经之功,可用于风寒湿痹、妇女经闭、血气疼痛等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹性质寒凉,紫荆花炒鹅蛋性寒,若长期大量同食可能增强寒性刺激,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故不宜同食。
温馨提示
紫荆花炒鹅蛋建议避免进食过多,可能增加胃肠负担,引起腹胀不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、炒食
将紫荆花洗净,放入锅中翻炒,加入鹅蛋,放入适量盐调味,炒熟后即可盛出食用。
下一篇
紫糯玉米的功效与作用