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紫菜醋的功效与作用、禁忌和食用方法
紫菜醋
功
增进食欲、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
胃溃疡患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
紫菜醋以紫菜、陈醋为主料,姜、红糖为辅料制成,其味道醇香持久,营养丰富,具有增进食欲、促进消化等功效。
1、增进食欲
紫菜醋味酸,可促进唾液分泌,从而起到增进食欲的功效,有助于缓解没胃口、恶心等食欲不振的表现。
2、促进消化
紫菜醋中含有膳食纤维,可促进胃肠道蠕动,醋也可促进胃液分泌。所以紫菜醋具有促进消化的功效,可在一定程度上缓解消化不良的症状。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、柿子
柿子和紫菜一起食用会生成不溶性结合物,易产生结石,所以柿子与紫菜醋不宜同食。
温馨提示
紫菜醋可一定程度刺激胃酸分泌,故不建议空腹饮用,以免刺激胃肠道,引起不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、泡制
将紫菜、醋、姜、红糖一起放入干燥玻璃罐中,醋应超过紫菜的一半,泡制两周左右即可食用。
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紫菜冬瓜汤的功效与作用