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紫苏红糖水的功效与作用、禁忌和食用方法
紫苏红糖水
功
温中散寒、补中益气
宜
风寒表证者、脾胃虚弱者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
紫苏红糖水是一道味道香甜、口感辛辣的饮品,具有温中散寒、补中益气的功效。
1、温中散寒
紫苏辛散温通,入胃经,能发汗解表散寒。故紫苏红糖水具有温中散寒的功效,适用于风寒表证。
2、补中益气
紫苏、红糖均性温,入脾经,能补脾益气。故紫苏红糖水具有补中益气的功效,适用于脾胃虚弱等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、羊肉
羊肉性质燥热,紫苏红糖水辛温,若长期大量同食可能引起胃火燥热现象,故不宜同食。
温馨提示
紫苏红糖水含有大量糖分,不宜长期大量饮用,可能引起血糖升高。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、煎服
取适量紫苏、红糖放入锅中,加入清水并煎煮至水沸,待温度降至适宜后服用即可。
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