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猪心炖西洋参枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法
猪心炖西洋参枸杞
功
补气养阴、滋补肝肾
宜
肝肾阴虚者
忌
中阳衰微者、胃有寒湿者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
猪心炖西洋参枸杞滋润补益,具有补气养阴、滋补肝肾等功效。
1、补气养阴
猪心味甘入心经,可补心气;西洋参具有与人参相似的益气救脱功效,而药力较逊,兼能清热养阴生津。因此猪心炖西洋参枸杞具有补气养阴的功效,可帮助缓解耗伤元气及阴津所致的神疲乏力、气短息促、汗出不止、心烦口渴等症状。
2、滋补肝肾
猪心炖西洋参枸杞中的枸杞味甘性平,入肝、肾经,长于滋肾精、补肝血,为平补肾精肝血之品。因此猪心炖西洋参枸杞具有滋补肝肾的功效,可帮助缓解肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、藜芦
藜芦与西洋参互为反药,同食易引起毒副反应,危害身体健康,所以藜芦与猪心炖西洋参枸杞不宜同食。
温馨提示
西洋参喜温暧、湿润环境,常可在9月下旬采收,经加工干燥后备用。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将猪心处理干净后切块,放入锅中,加入适量水与西洋参、枸杞等炖煮至熟烂,根据个人喜好添加适量食盐、蜂蜜等进行调味即可。
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