雨花菜为常见的一种蔬菜，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 雨花菜含有丰富的营养物质，如铁、钾、蛋白质、维生素C等，具有补充营养的功效，对人体有一定的好处。 2、润肠通便 雨花菜含有丰富的膳食纤维，膳食纤维进入胃肠道后可吸水膨胀，可以刺激胃肠蠕动，具有润肠通便的功效，有助于缓解便秘。