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鱼腥草炖老母鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法
鱼腥草炖老母鸡汤
功
补充营养、清热解毒
宜
痰热喘咳者
忌
阴性疮疡者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
鱼腥草炖老母鸡汤滋而不腻,营养丰富,具有补充营养、清热解毒的功效。
1、补充营养
鱼腥草中含有维生素A、维生素C、钾、钙等营养成分;老母鸡中含有蛋白质、维生素A、烟酸、钾、磷等营养成分。故鱼腥草炖老母鸡汤可为人体补充营养,有益机体健康。
2、清热解毒
鱼腥草寒能泄降,辛以散结,主归肺经,可消痈排脓。故鱼腥草炖老母鸡汤具有消痈排脓的功效,可用于痰热喘咳、肺痈吐脓等情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、浓茶
浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质,可能与鱼腥草炖老母鸡汤中的某些成分反应,影响营养吸收,降低食用价值,故不宜同食。
温馨提示
鱼腥草炖老母鸡汤建议避免一次性进食过多,以免引起胃胀不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、炖煮
取鱼腥草、老母鸡洗净后放入锅中,加入适量清水以及调味品一起炖煮,出锅后即可食用。
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