功效作用
芸豆炖猪蹄是一道做法简单、老少皆宜的汤品,具有生津开胃、补充营养、补益气血的功效。
1、生津开胃
芸豆炖猪蹄中,芸豆粉糯、猪蹄软烂,能开胃口、促食欲,且汤液能滋润口腔,故芸豆炖猪蹄能生津开胃。
2、补充营养
芸豆中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素E、胡萝卜素及多种矿物质等营养成分,猪蹄含有脂肪、碳水化合物、胶原蛋白,以及钙、铁、维生素等营养成分,适量食用芸豆炖猪蹄能为人体补充部分营养物质。
3、补益气血
猪蹄味甘、咸,性平,入胃经,有补益气血之效。故芸豆炖猪蹄可补益气血,适用于气血亏虚所致的产后乳少、体倦乏力、面色少华等情况。