月亮贝为常见贝类食物，味道鲜香，具有利尿、促进骨骼发育等功效。 1、利尿 月亮贝中含有较多钾元素，而钾对人体内酸碱平衡起着重要的作用，增加钾的摄入量有利于水与钠的排出。故月亮贝具有利尿作用，适用于小便不利等情况。 2、促进骨骼发育 月亮贝的钙含量较高，而钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，故日常适量食用月亮贝可促进骨骼发育。