三蒸红枣的功效与作用、禁忌和食用方法

三蒸红枣

  • 补中益气、养血安神

  • 脾虚食少者

  • 湿盛中满者、痰热者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

红枣味甘,性温,归脾、胃、心经。三蒸红枣具有补中益气、养血安神的功效。 1、补中益气 红枣味甘性温,归脾、胃经,能补脾益气,故三蒸红枣具有补中益气的功效,适用于脾虚食少、乏力便溏等病症。 2、养血安神 红枣味甘能补,能养心血、安心神,故三蒸红枣具有养血安神的功效,适用于妇人脏躁等病症。
不宜同食
1、辣椒 三蒸红枣属于中药,不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用,以免影响药效。
温馨提示

建议适量食用三蒸红枣,因其性质偏温热,若过量食用,可引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、蒸制 在锅中加水,取适量红枣放到蒸笼里用大火烧开后转小火蒸煮,蒸好后将红枣置于阴凉处晾干,当红枣颜色开始变深时再次放到蒸笼上面蒸煮,如此蒸三次后即可食用。