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茄子粉的功效与作用、禁忌和食用方法
茄子粉
功
促消化、提供营养、清热
宜
一般人群均适宜
忌
体质虚冷者、慢性腹泻者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
茄子粉是以茄子为原料制作而成,具有促消化、提供营养、清热等功效。
1、促消化
茄子粉中含有膳食纤维,可促进肠道蠕动,促进肠道内食物的消化和吸收。即茄子粉具有促消化的功效,可用于缓解消化不良、便秘等情况。
2、提供营养
茄子含蛋白质、碳水化合物、维生素E、维生素P等多重营养成分,适量食用茄子粉也能提供上述营养,帮助维持人体的健康状态。
3、清热
茄子粉味甘,性凉,归脾、胃、大肠经,具有清热的功效,适用于小便不利、热毒疮痈。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
茄子粉甘凉滑利,而螃蟹寒性较强,若一起食用易引发腹泻、腹痛等不适症状。
温馨提示
茄子粉性质寒凉,不宜一次性食用过多。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量茄子粉放入杯中,加入适量热水冲泡,放温后饮用。
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