返回
乔木茶的功效与作用、禁忌和食用方法
乔木茶
功
提神醒脑、化痰消食
宜
疲劳倦怠者
忌
失眠者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
乔木茶是普洱茶的一种,具有提神醒脑、化痰消食等功效。
1、提神醒脑
乔木茶中含有咖啡碱,可以兴奋中枢神经系统,具有提神醒脑的功效,可改善疲劳、困倦等不良精神状态。
2、化痰消食
乔木茶味甘,可补益调和,归于肺、胃经,具有化痰消食的功效,可以用于缓解食积痰热等病症。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、药物
乔木茶里含有鞣酸,可降低药物疗效,减弱吸收药物效率,所以乔木茶不宜与药物同食。
温馨提示
乔木茶睡前不宜饮用,因为具有提神醒脑的功效,睡前饮用可能导致失眠。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量乔木茶放入杯中,加入适量热水冲泡,放温后即可饮用。
下一篇
荞麦和大米一起煮饭的功效与作用