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乔饼的功效与作用、禁忌和食用方法
乔饼
功
增进食欲、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
乔饼是以柑桔为主要原料制作的蜜饯食品,具有增进食欲、补充营养等功效。
1、增进食欲
乔饼味道酸甜可口,适量食用可刺激味蕾,促进唾液、胃液的分泌,具有增进食欲的功效,对于食欲不振可起到一定改善作用。
2、补充营养
乔饼所含的营养物质种类丰富,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、钙、磷等,适量进食具有为机体补充营养的功效,有利于身体健康。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、花生
乔饼含有大量淀粉,比较难消化,与花生等不易消化的食物一起食用,会加重胃肠负担,引起腹胀等不适,因此乔饼不宜与花生同食。
温馨提示
乔饼不宜一次性食用太多,否则容易引起消化不良等症状。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、直接食用
制作好的乔饼通常可以直接食用,注意适量即可。
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