泡桑葚干的功效与作用、禁忌和食用方法

泡桑葚干

  • 滋阴补血、生津润燥

  • 肝肾阴虚者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

桑葚干为桑科植物桑的干燥果实,可入药,泡桑葚干具有滋阴补血、生津润燥等功效。 1、滋阴补血 桑葚干入肝、肾经,善滋阴养血,故泡桑葚干具有滋阴补血的功效,适用于肝肾阴虚所致的头晕耳鸣、目暗昏花、失眠、须发早白等症。 2、生津润燥 桑葚干味甘能生津止渴,寒可清热泻下,故泡桑葚干具有生津润燥的功效,适用于肠燥津伤证。
不宜同食
1、辣椒 桑葚干属于中药,泡桑葚干不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用,以免影响药效。
温馨提示

建议适量饮用桑葚干泡的水,因其性质偏寒凉,若大量饮用,可刺激脾胃引起腹痛、腹泻等不适。

食用方法

1、冲泡 取适量桑葚干放入杯中,倒入沸水进行冲泡,待温度适宜后即可饮用。