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桑葚叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法
桑葚叶茶
功
清肺润燥、清肝明目、生津解渴
宜
燥热伤肺者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
桑葚叶为桑科植物桑的干燥叶,可入药,桑葚叶茶具有清肺润燥、清肝明目、生津解渴的功效。
1、清肺润燥
桑葚叶苦寒清泄肺热,甘寒凉润肺燥,故桑葚叶茶具有清肺润燥的功效,适用于燥热伤肺、咳嗽痰少等病症。
2、清肝明目
桑葚叶甘寒,入肝经,可清肝火,养肝阴而明目,故桑葚叶茶具有清肝明目的功效,可用于改善肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛症状。
3、生津解渴
饮用桑葚叶茶能够为人体补充水分,促进唾液分泌,具有生津解渴的功效,可用于改善口干舌燥症状。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、辣椒
桑葚叶属于中药,桑葚叶茶不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用,以免影响药效。
温馨提示
建议适量饮用桑葚叶茶,因其性质偏寒凉,若大量饮用,可刺激脾胃引起腹痛、腹泻等不适。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量桑葚叶放入杯中,倒入沸水进行冲泡,待温度适宜后即可饮用。
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