功效作用
羊肚菌姬松茸骨头汤是一道做法简单、老少皆宜的炖汤,具有生津开胃、强筋壮骨、补充营养的功效。
1、生津开胃
羊肚菌、姬松茸口感脆嫩、味道鲜香,羊肚菌姬松茸骨头汤鲜美可口,汤液能滋润口腔,故羊肚菌姬松茸骨头汤能生津开胃。
2、强筋壮骨
羊肚菌姬松茸骨头汤中的骨头以无机成分为主,富含人体必需的钙,有机成分为多种蛋白质,羊肚菌姬松茸骨头汤含有丰富的钙质、蛋白质,能够强筋壮骨。
3、补充营养
羊肚菌营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、钙、钾、镁、铁、锌及多种维生素;姬松茸含有糖类、硒、钙、铁、镁及多种维生素;骨头还含有脂肪、氨基酸及多种微量元素,羊肚菌姬松茸骨头汤能够为人体补充部分生长发育必需的营养物质。