功效作用
羊肚菌花胶汤是一道做法简单的家庭炖汤,具有生津开胃、补充营养、滋阴益胃的功效。
1、生津开胃
羊肚菌花胶汤鲜美可口,汤液能滋润口腔,且羊肚菌爽脆,花胶软糯,能促进食欲,故羊肚菌花胶汤有生津开胃之效。
2、补充营养
羊肚菌营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、粗纤维、钙、钾、镁、铁、锌及多种维生素;花胶含有丰富的胶原蛋白、钙、铁、磷等营养成分,羊肚菌花胶汤能适当为人体补充部分营养物质。
3、滋阴益胃
羊肚菌味甘性平,入胃经,有益胃和中之效,花胶性味甘平,能滋阴养肾,故羊肚菌花胶汤能滋阴益胃,适用于体质虚弱、胃虚食少。