藕粉、燕麦片是日常生活中常见的食材，具有较高的营养价值，藕粉加燕麦片具有补充营养、促进排便的功效。 1、补充营养 藕粉加燕麦片含有淀粉、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、钾、铁等多种营养元素，因此适当进食后，可为人体补充相应的营养物质。 2、促进排便 藕粉加燕麦片中含有大量的膳食纤维，其吸水性可增加粪便体积，软化大便，并刺激肠壁蠕动，从而起到促进排便的功效，适合便秘者进食。