藕和花生一起炖的功效与作用、禁忌和食用方法

藕和花生一起炖

  • 止血化瘀、补脾养胃

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

藕性平,味甘、涩,归肝、肺、胃经;花生性平,味甘,归脾、胃、肺经。藕和花生一起炖具有止血化瘀、补脾养胃的功效。 1、止血化瘀 藕味涩质黏而性收敛,既能收敛止血,又能化瘀,有止血而不留瘀的特点。故藕和花生一起炖具有止血化瘀的功效,可用于各种出血病症,如吐血、咳血、衄血、尿血、崩漏等。 2、补脾养胃 花生性平,味甘,归脾、胃、肺经,甘则能补脾胃,故藕和花生一起炖具有补脾养胃的功效,可用于改善脾胃虚弱的情况。
不宜同食
1、黄瓜 黄瓜属寒性食物,花生中含油脂较多,寒性食物与油脂相互作用,易引起腹泻,故藕和花生一起炖不宜与黄瓜同食。
温馨提示

藕属淀粉类食物,故藕和花生一起炖时,糖尿病患者不宜食用,以免出现血糖升高的情况。

食用方法

1、炖熟吃 将藕去皮、洗净、切块,花生洗净,将藕块、花生放入砂锅中,加入适量清水进行炖煮,煮熟后,即可食用。