糯玉米粥是一种常见的营养较丰富的粥品，适当饮用后，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 糯玉米粥含有碳水化合物、氨基酸、维生素C、维生素A、钙、磷、铁等多种营养物质，适当饮用后，可为人体补充相应的营养物质，有助于人体健康。 2、润肠通便 糯玉米粥含有较多膳食纤维，可吸水膨胀，软化大便，并刺激胃肠蠕动，进而起到润肠通便的功效，有助于缓解便秘的症状。