红糖花生味道甘甜、营养丰富，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 红糖含有碳水化合物、核黄素、烟酸、钙、磷等营养物质，花生中含有蛋白质、脂肪、钙以及多种维生素。适当食用红糖花生可为机体补充多种营养，有利于维持机体的健康状态。 2、提供能量 红糖花生中富含蛋白质、脂肪以及碳水化合物，这些物质可为机体提供能量，有助于缓解饥饿与疲劳感。