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红豆薏米粗粮饼干的功效与作用、禁忌和食用方法
红豆薏米粗粮饼干
功
缓解饥饿、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
红豆薏米粗粮饼干是指添加红豆、薏米的粗粮饼干,主要成分为小麦粉、红豆与薏米,其具有缓解饥饿、补充营养的功效。
1、缓解饥饿
红豆薏米粗粮饼干主要成分为小麦粉,其淀粉含量丰富,适量食用能够能增加饱腹感,具有缓解饥饿的功效,适用于饥饿、劳累等人群。
2、补充营养
红豆薏米粗粮饼干含有较为丰富的脂肪、维生素、磷、钙、铁等元素,具有补充营养的功效,能够为人体提供所需的营养物质。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、羊肚
红豆与羊肚同食可能会引起中毒,因此红豆薏米粗粮饼干不宜与羊肚同食。
温馨提示
红豆薏米粗粮饼干含有大量膳食纤维,需避免一次性进食过多,以免增加胃肠道负担。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
市售的薏米粗粮饼干开封后直接食用即可。
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