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黄酒红糖煮鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法
黄酒红糖煮鸡蛋
功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
鸡蛋过敏者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
黄酒红糖煮鸡蛋是一道滋补甜品,香甜可口,具有补充营养、提供能量等功效。
1、补充营养
黄酒红糖煮鸡蛋中,含有丰富的蛋白质、糖类物质、卵黄素、磷脂酰胆碱和维生素A、B族维生素、维生素D和钙、磷、铁等营养成分,适量食用,可帮助机体补充部分营养物质。
2、提供能量
黄酒红糖煮鸡蛋中,含有大量的糖分,经过消化吸收后可转化为热能,可为人体新陈代谢提供所需的能量。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、头孢类药物
黄酒会和头孢类药物发生双硫仑样反应,出现头痛、恶心、呕吐等反应,对健康不利,故黄酒红糖煮鸡蛋不宜与头孢类药物同食。
温馨提示
黄酒红糖煮鸡蛋不建议长期大量进食,其含有较高的糖分,可能会导致肥胖。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煮食
将鸡蛋煮熟去壳后放入锅中,加入黄酒与红糖,入味后可适量食用。
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