黄姜炖鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法

黄姜炖鸡汤

  • 补充营养、破血行气

  • 瘀血经闭者

  • 月经过多者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

黄姜味辛、苦,性温,鸡肉中含有较多营养物质。黄姜炖鸡汤具有补充营养、破血行气等功效。 1、补充营养 黄姜炖鸡汤中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、多种维生素等营养物质,适量食用可以为人体补充部分营养物质,有利于身体健康。 2、破血行气 黄姜辛散、苦泄、温通,既入血分,又入气分,能破血行气,散瘀消癥,消积止痛。所以黄姜炖鸡汤具有破血行气的功效,适用于瘀血经闭等症。
不宜同食
1、酒 黄姜和酒均属于刺激性食物,二者同食可能会刺激胃肠道,因此黄姜炖鸡汤不宜与酒同食。
温馨提示

黄姜炖鸡不建议长期大量进食,其含有丰富的油脂,可能会导致肥胖。

食用方法

1、炖煮食用 将黄姜与鸡肉放入锅中,加适量清水,慢火熬煮1小时左右,加入适量调味料,即可食用。