青汁豆奶制作方法简单，营养丰富，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 青汁豆奶中含有一定的膳食纤维以及水分，可促进肠道蠕动，有助于润滑肠道，具有润肠通便的功效，可帮助改善便秘。 2、补充营养 青汁豆奶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及钠、钾、钙等矿物质元素，可为机体补充营养，对人体有益。