水果青枣脆甜可口，具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 水果青枣中含有维生素C、胡萝卜素、钙、磷等营养物质，可为机体补充营养，对人体有益。 2、促进消化 水果青枣中含有一定的膳食纤维，不易被人体所消化与吸收，能够促进肠道蠕动，从而促进消化，可帮助缓解便秘。