青团子是一种常在清明节食用的美食，味道甜美醇香，具有补充营养、补充能量的功效。 1、补充营养 青团子含有碳水化合物、膳食纤维、维生素E、烟酸以及钠、钾、磷等矿物质元素，可为机体补充营养，有益人体健康。 2、补充能量 青团子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，为人体主要的能量来源，能够补充能量，可帮助缓解疲劳。