青柑普洱的功效与作用、禁忌和食用方法

青柑普洱

  • 提神醒脑、促进食欲

  • 一般人群均适宜

  • 失眠患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

青柑普洱又叫柑普茶,主要成分为陈皮与普洱茶,具有提神醒脑、促进食欲等功效。 1、提神醒脑 青柑普洱气味芳香,含有一定的茶多酚等物质,有助于兴奋神经中枢,故青柑普洱具有提神醒脑的功效,可帮助缓解乏力,以提高效率。 2、促进食欲 青柑普洱气味芳香,口感微苦,冲泡后饮用可促进唾液分泌,具有促进食欲的功效,可帮助缓解食欲不振。
不宜同食
1、牛奶 青柑普洱中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收,因此青柑普洱不宜与牛奶同食。
温馨提示

青柑普洱不宜喝多了,以免导致神经兴奋性增高,引起失眠。

食用方法

1、冲泡 取适量青柑普洱放入容器中,并添加一定热水冲泡后饮用。