青葱又名香葱，常作为一种调料品，具有补充能量、补充营养等功效。 1、补充能量 青葱含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、糖类，为人体主要的能量来源，可为机体补充能量，维持正常的生理活动。 2、补充营养 青葱含有碳水化合物、钠、磷、钾、膳食纤维、维生素C等营养物质，日常适量食用青葱可帮助机体补充营养，有益人体健康。