南水梨就是丰水梨，味甜，果肉黄白，具有提供能量、补充水分的功效。 1、提供能量 南水梨味甜，含糖量高，而糖可以在人体内转化并提供能量，因此南水梨能提供能量，以维持正常的生命活动。 2、补充水分 南水梨多汁，含水量丰富，可以补充人体所耗费的水分，避免机体缺水。