返回
茉莉花茶叶的功效与作用、禁忌和食用方法
茉莉花茶叶
功
理气止痛、提神醒脑
宜
泻痢腹痛者
忌
失眠患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
茉莉花茶叶经久耐泡,味道醇厚,气味清香,具有理气止痛、提神醒脑的功效。
1、理气止痛
茉莉花味辛、微甘,性温,归脾、胃经,气香醒脾,入脾、胃以行气宽中,故茉莉花茶叶具有理气止痛的功效,可以改善胸胁胀痛、泻痢腹痛。
2、提神醒脑
茉莉花茶叶中含有咖啡碱,能刺激大脑皮质层,兴奋神经中枢,故茉莉花茶叶具有提神醒脑的功效,可用于困倦的情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、牛奶
茉莉花含有丰富的鞣酸,会与牛奶的蛋白质发生沉积现象,从而出现结石,因此茉莉花茶叶不宜与牛奶同食。
温馨提示
茉莉花茶叶含有咖啡因,会兴奋中枢神经,不建议睡前饮用。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
将茉莉花茶叶放入杯中,加入适量热水冲泡,等水温合适后可以饮用。
下一篇
茉莉金针王茶的功效与作用