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蜜糖加醋的功效与作用、禁忌和食用方法
蜜糖加醋
功
增进食欲、润肠通便
宜
便秘者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
蜜糖加醋可加温水制成茶饮,其味道酸甜,具有增进食欲、润肠通便的功效。
1、增进食欲
蜜糖味道甘甜,醋味道微酸,蜜糖加醋可帮助促进唾液和胃液的分泌,具有增进食欲的功效,可用于食欲不振的情况。
2、润肠通便
蜜糖加醋中的蜜糖可帮助润滑肠道,故其具有润肠通便的功效,可用于排便不畅的情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、白糖
白糖和蜜糖均含有较高的糖分,蜜糖加醋和白糖大量同食可能导致血糖波动。
温馨提示
蜜糖加醋药性偏温热,若过量食用,可引起牙龈肿痛等上火症状。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、泡服
取适量的蜜糖和醋放入杯中,加入温水冲泡,搅拌均匀后可直接服用。
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