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山楂汁的功效与作用、禁忌和食用方法
山楂汁
功
解渴、促进消化
宜
高脂血症患者
忌
胃溃疡患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
山楂汁是以山楂为原料榨取而成的果蔬汁,色泽鲜艳,味道酸甜,具有解渴、促进消化的功效。
1、解渴
山楂汁味道酸甜,富含水分,可以滋润咽喉,还可使人体分泌唾液,有解渴的功效,适用于口干、口渴等症。
2、促进消化
山楂含有脂肪酶,能够促进脂肪消化,还能增加胃消化酶的分泌,对胃肠具有一定的调节作用,山楂汁可促进消化,适用于消化不良等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、猪肝
山楂汁不宜与猪肝同食,因为猪肝含有的金属微量元素会破坏山楂内的维生素C,降低食物的营养价值。
温馨提示
山楂汁色泽鲜艳,味道酸甜,注意适当饮用。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、榨汁
将山楂洗净去核,放入榨汁机中,加入少量清水榨出汁,过滤后即可饮用。
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山楂果脯的功效与作用