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猴头菇羊肚菌汤的功效与作用、禁忌和食用方法
猴头菇羊肚菌汤
功
健脾和胃、化痰理气
宜
脾胃虚弱者
忌
食用菌类过敏者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
猴头菇羊肚菌汤中猴头菇性味甘平,入脾、胃、肾经;羊肚菌性味甘平,入脾、胃经,猴头菇羊肚菌汤具有健脾和胃、化痰理气的功效。
1、健脾和胃
猴头菇具有健益脾胃的功效,羊肚菌可和胃消食,因此猴头菇羊肚菌汤具有健脾和胃的功效,可用于脾胃虚弱等情况。
2、化痰理气
羊肚菌味甘,性平而入脾胃,可健脾除湿、化痰理气,猴头菇羊肚菌汤具有一定的化痰理气的功效,可用于痰多气短等情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、浓茶
浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质,可能与猴头菇羊肚菌汤中的某些成分反应,影响营养吸收,降低食用价值,故不宜同食。
温馨提示
猴头菇羊肚菌汤建议避免进食过多,可能增加胃肠负担,引起胃胀不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将猴头菇洗净切片,羊肚菌洗净去除杂质,加水炖煮后喝汤即可。
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猴头菌菇的功效与作用