苹果和枣都是生活中的常见水果，苹果加枣煮水具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 苹果加枣煮水含有碳水化合物、维生素C、维生素B2、烟酸、蛋白质、脂肪、钾、钠、磷、铁、镁等营养成分，适量进食具有补充营养的功效，有利于身体健康。 2、促进消化 苹果加枣煮水含膳食纤维和有机酸，能刺激消化液分泌，促进胃肠道蠕动，具有促进消化的功效，可用于改善消化不良。