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生姜可乐煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
生姜可乐煮水喝
功
提供能量、解表散寒
宜
风寒感冒者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
生姜可乐煮水喝为一种常见的饮品,具有提供能量、解表散寒等功效。
1、提供能量
可乐中糖类含量较高,能转化为热量,可帮助维持基础代谢和体力活动。故生姜可乐煮水喝具有提供能量的功效,有助于缓解疲劳。
2、解表散寒
生姜味辛,性微温,辛散温通,能发汗解表、祛风散寒。故生姜可乐煮水喝有解表散寒的功效,适用于风寒感冒轻证。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、当归
当归畏生姜,若同食,生姜可能会降低当归的用药效果,故生姜可乐煮水喝时不宜与当归同用。
温馨提示
生姜可乐煮的水含有姜辣素,会对胃黏膜产生刺激,需适当饮用,以免胃痛。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、煮水
将生姜洗净切片,放入锅中,加适量可乐,煮沸后,晾至温度适宜时即可饮用。
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