绍菜又叫做黄芽白，为一种常见的蔬菜，具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 绍菜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、磷、铁等营养成分，具有补充营养的功效，适量食用对人体有益。 2、促进消化 绍菜含有一定的膳食纤维和水分，可刺激肠道蠕动以及润滑肠道，促进肠道内容物的排出，具有促进消化的功效，可帮助缓解便秘。