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畲鹅粉的功效与作用、禁忌和食用方法
畲鹅粉
功
提供能量、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
畲鹅粉也称鸡肠粉,是用芭蕉芋加工制作而成,其口味独特,营养丰富,具有提供能量、补充营养的功效。
1、提供能量
畲鹅粉含有一定量的蛋白质、脂肪,为人体主要的能量来源,具有提供能量的功效,适量食用,有助于体力的恢复。
2、补充营养
畲鹅粉含有蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养成分,具有补充营养的功效,适量食用,对人体有一定的好处。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹、畲鹅粉均属于寒凉食物,二者同食过多容易导致脾胃寒凉,如出现腹痛、腹泻等不适症状,故畲鹅粉不宜与螃蟹同食。
温馨提示
畲鹅粉又叫鸡肠粉,营养丰富,但应注意适当食用。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、煮食
将畲鹅粉泡好,加水放入锅中煮熟,放入适量盐调味,出锅后即可食用。
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