生鱼粥是一道营养美味的家常粥，制作方法简单，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 生鱼粥营养价值丰富，含有B族维生素、钙、铁、磷、蛋白质等营养物质，可满足机体日常活动所需的部分营养，具有补充营养的功效。 2、提供能量 生鱼粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物等物质，可在体内转化为能量，为机体提供日常活动所需的能量，故生鱼粥具有提供能量的功效。