熟黑豆粉的功效与作用、禁忌和食用方法

熟黑豆粉

  • 滋补肝肾、健脾利湿、补充营养

  • 肝肾不足者、水肿者

  • 豆制品过敏者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

熟黑豆粉是以黑豆为主要原料加工制作的产品,具有滋补肝肾、健脾利湿、补充营养的功效。 1、滋补肝肾 黑豆味甘能补,归肝、肾经,可益肾精、益肝血,因此熟黑豆粉具有滋补肝肾的功效,可用于肝肾不足者。 2、健脾利湿 黑豆归脾经,具有健脾利湿的功效,因此熟黑豆粉可健脾利湿,适用于脾虚水肿等病症。 3、补充营养 熟黑豆粉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、叶酸等营养物质,因此适当进食熟黑豆粉,可为人体补充相应的营养物质。
不宜同食
1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质,可能会与熟黑豆粉中的某些成分反应,影响其营养的吸收,降低食用价值,故不宜同食。
温馨提示

建议选用粉质细腻、味甜的熟黑豆粉,可以提升口感并有利于吸收。

食用方法

1、冲泡 取适量熟黑豆粉,放入杯中,加开水冲泡,搅拌均匀,即可饮用。