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柿子叶茶泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
柿子叶茶泡水喝
功
补充营养、促进排便
宜
便秘患者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
柿子叶茶味道浓郁,气味清香,具有补充营养、促进排便等功效。
1、补充营养
柿子叶茶中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素B2等营养物质,因此柿子叶茶泡水喝可为人体补充相应的营养物质。
2、促进排便
柿子叶茶泡水喝时,其中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维在进入肠道后,会吸水膨胀,并刺激肠道蠕动,进而起到促进排便的功效,常用于改善便秘的症状。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、西瓜
西瓜性质寒凉,柿子叶茶泡的水性凉,若长期大量同食可能会增强寒凉刺激,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故不宜同食。
温馨提示
柿子叶茶泡水喝性质偏凉,不宜服用过多,其凉性太过可能会引起腹泻等不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
将柿子叶茶放入杯中,然后倒入开水进行冲泡,即可饮用。
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