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柿子茶的功效与作用、禁忌和食用方法
柿子茶
功
补充营养、提神醒脑
宜
工作疲乏者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
柿子茶一般是由柿子、绿茶、白糖加工制作而成,其香气淡雅,味道浓郁,具有补充营养、提神醒脑等功效。
1、补充营养
柿子茶中含有碳水化合物、胡萝卜素、维生素E、烟酸、维生素C、碘、钙等营养物质,因此适当饮用柿子茶,可为人体补充营养物质。
2、提神醒脑
柿子茶中含有咖啡因,该成分可兴奋大脑神经中枢,振奋精神,从而起到提神醒脑的功效,适合工作疲乏者饮用。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、西瓜
西瓜性质寒凉,柿子茶性寒,若长期大量同食可能会增强寒凉刺激,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故不宜同食。
温馨提示
柿子茶性质偏寒,不宜饮用过多,以免刺激胃肠引起不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、煎煮
将柿子去皮,与绿茶、白糖一同放入砂锅中,加水煎煮,即可饮用。
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柿子叶茶泡水喝的功效与作用