水仙芒为芒果的一种，口感软糯香甜，且营养价值较高，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 水仙芒含有蛋白质、维生素、磷、镁等营养成分，适量进食具有为机体补充营养的功效，有利于身体健康。 2、润肠通便 水仙芒含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维具有吸水性且不溶于水，食用后可促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，对于便秘可起到改善作用。