返回
鸡肉木瓜汤的功效与作用、禁忌和食用方法
鸡肉木瓜汤
功
促进消化、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
鸡肉木瓜汤制作方法较简单,具有促进消化、补充营养的功效。
1、促进消化
木瓜中含有木瓜酵素,可以减轻胃肠道负担,帮助促进消化。故鸡肉木瓜汤具有促进消化的功效,可辅助改善便秘的情况。
2、补充营养
鸡肉木瓜汤中含有较多的营养物质,如维生素、蛋白质、矿物质等,可以帮助人体补充部分营养。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、辣椒
鸡肉木瓜汤不宜与辛辣刺激性的食物一起食用,如辣椒,以免加重胃肠道不适,产生腹痛等症状。
温馨提示
鸡肉木瓜汤含有大量水分,需避免一次性进食过多,以免增加饱腹感而减少后续食物的摄入。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将鸡肉和木瓜清洗干净、切块,加入清水、调味品后一起炖煮,煮熟后食用。
下一篇
黄梅的功效与作用