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黄芪炖牛肉的功效与作用、禁忌和食用方法
黄芪炖牛肉
功
健脾养胃、生津养血
宜
脾胃虚弱者
忌
表实邪盛者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
黄芪炖牛肉味道鲜美,具有健脾养胃、生津养血等功效。
1、健脾养胃
黄芪味甘,入脾经,可补脾益气;牛肉味甘,入脾、胃经,可补脾益胃。故黄芪炖牛肉具有健脾养胃的功效,可用于脾胃虚弱、食少便溏等。
2、生津养血
黄芪甘温,入脾、肺经,可补益脾、肺之气,且通过补气又有助于生血;牛肉甘可补益,入脾、胃经,可益气生津。故黄芪炖牛肉具有生津养血的功效,可用于内热消渴、血虚萎黄等病症。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、细辛
细辛耗气,黄芪补气,同用会影响各自的药效,故黄芪炖牛肉不宜与细辛同食。
温馨提示
建议适量食用黄芪炖牛肉,因其性质偏温热,若大量食用,可引起牙龈红肿、鼻出血等上火症状。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、熬煮
将黄芪、牛肉一同放入锅中,加入清水并加热熬煮,熬煮40分钟左右,放盐等调味料后即可出锅食用。
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