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黄芪和海带一起煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
黄芪和海带一起煮水喝
功
补充营养、补气升阳
宜
脾气虚弱者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
黄芪和海带一起煮水喝气微香,具有补充营养、补气升阳等功效。
1、补充营养
海带中含有氨基酸、维生素E、钙、镁、磷等营养物质,黄芪和海带一起煮水喝也能补充以上营养,有益于人体健康。
2、补气升阳
黄芪甘温,归脾经,可补益脾气。因此黄芪和海带一起煮水喝具有补气升阳的功效,可用于脾气虛弱、倦怠乏力、食少便溏等病症。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、细辛
细辛耗气,黄芪补气,同用会降低各自的药效,所以黄芪和海带一起煮水喝时不宜与细辛同用。
温馨提示
建议适量饮用黄芪和海带一起煮的水,因其中含有丰富的碘元素,若长期大量饮用,可诱发高碘性甲状腺肿等疾病。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、煮水
将黄芪、海带洗净后放入锅中,加水熬煮,根据个人喜好调味,出锅后即可食用。
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黄芪和梨煮水的功效与作用