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黄色千禧果的功效与作用、禁忌和食用方法
黄色千禧果
功
补充营养、止渴
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
黄色千禧果是番茄的品种之一,具有补充营养、止渴的功效。
1、补充营养
黄色千禧果中含有比较丰富的糖分、维生素C、维生素E、磷、镁等营养物质,具有补充营养的功效。
2、止渴
黄色千禧果味道酸甜可口,且其本身水分含量较高,适量食用能够止渴,适用于口干、口苦等情况。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、西瓜
西瓜与黄色千禧果性质均偏寒凉,若两者大量同食,可刺激脾胃引起腹泻等不适。
温馨提示
建议适量食用黄色千禧果,因其中含有丰富的碳水化合物,若大量食用,可导致热量摄入超标而引起肥胖。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、直接食用
将黄色千禧果清洗干净,然后可以直接食用。
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