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姜豆豉的功效与作用、禁忌和食用方法
姜豆豉
功
补充营养、增进食欲
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
姜豆豉是以黄豆为主要原料制成的食物,具有补充营养、增进食欲等功效。
1、补充营养
姜豆豉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养物质,可以为人体补充部分营养。
2、增进食欲
姜豆豉口味辛辣浓香,可以促进唾液、胃液的分泌,从而增进食欲,适用于食欲不振等情况。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、羊肉
姜豆豉、羊肉均属于温热食物,一同进食过多身体容易上火,如出现牙龈肿痛、流鼻血等症状,故姜豆豉不宜与羊肉同食。
温馨提示
姜豆豉是以黄豆为主要原料制成的食物,注意适当食用。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、腌制
将黄豆制成豆豉,然后加入姜丁、精盐等一起密封腌制,然后食用。
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