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姜鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法
姜鸡汤
功
补充营养、解表散寒
宜
风寒感冒者
忌
阴虚内热者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
姜鸡汤是一道常见的汤品,口味鲜香,具有补充营养、解表散寒等功效。
1、补充营养
姜鸡汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等营养物质,所以姜鸡汤可以为人体补充必需的营养物质。
2、解表散寒
姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕的功效。因此姜鸡汤也能解表散寒,适用于风寒感冒、胃寒呕吐等情况。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、白酒
白酒、姜均属于刺激性食物,同食可能会胃痛伤肝,故姜鸡汤不宜与白酒同食。
温馨提示
姜鸡汤是一道常见的汤品,口味鲜香,注意适当食用。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将生姜去皮、切块,将鸡切块,然后放在一起加清水炖煮,成汤后食用。
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